Publicado em 16 de maio de 2014 às 07:27

Luz de eletrônicos pode causar cegueira



Você já parou para contar quantas vezes checa o celular ao longo do dia? Pesquisadores britânicos da Think About Your Eyes fizeram um estudo com dois mil participantes e chegaram à conclusão que jovens com menos de 25 anos olham seus celulares, em média, 32 vezes por dia. A pesquisa indica que passar muito tempo em contato com os aparelhos pode aumentar os riscos de danos à visão.

 

A luz azul turquesa é considerada uma boa luz, já que nos ajuda a regular o relógio biológico. As análises mostraram, contudo, que a exposição à luz azul violeta em excesso – não só de celulares, mas de computadores, tablets e televisores – pode causar a degeneração macular, uma das principais causas da cegueira.

 

O levantamento mostra que colocar o objeto muito perto dos olhos e não piscar o suficiente força a vista. Uma longa exposição à luz azul violeta também pode afetar o humor e o sono.

 

Esta não é a primeira pesquisa a indicar que a luminosidade dos eletrônicos prejudica o sono. Estudiosos da Faculdade de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, apontam que a luz dos dispositivos altera a liberação da melatonina, hormônio que faz com que tenhamos vontade de dormir. Para saber mais, clique aqui.

 

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Além disso, ao acordar, evite usar o celular ou o computador para ver se tem novos emails ou mensagens. O estudo indica que as pessoas costumam entrar em contato com uma tela pela primeira vez no dia logo cedo: às 7h20 da manhã! É tanta devoção aos dispositivos que perdemos 44% das horas em que estamos acordados dedicados aos eletrônicos.

 

Evitar a luz azul violeta é uma prática impossível, já que estamos expostos constantemente à luz solar e à artificial, mas cuidar da saúde dos olhos é primordial. São pequenas práticas cotidianas que fazem toda a diferença. Você, por exemplo, já visitou seu oftalmologista este ano?

 

Fonte: Universo Jatobá






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